jueves, 26 de octubre de 2023

RECETAS CON CALABAZA

 Hoy en La Llar Zona Norte hemos querido dar prioridad a la calabaza ya que es una hortaliza muy versátil y que en algunas ocasiones la tenemos olvidada.

De esta forma les proporcionamos varias alternativas para meriendas o postres con un propósito secreto, que nuestras familias coman de forma saludable y con buenos nutrientes y vitaminas. 

Os dejamos las dos recetas que hemos realizado

Un Brownie de calabaza un unos Muffin y Coca de Calabaza.








jueves, 19 de octubre de 2023

CENAS SALUDABLES

Hoy en el taller de Nutrición y Cocina de la Llar Zona Norte hemos hablado de cenas saludables y fáciles de hacer para toda la familia.

El ingrediente principal ha sido el huevo y hemos ofrecido varias opciones de presentación tipo pizza, unas sólo con base de totilla y otra se le ha puesto además una base te fajita integral.
 




miércoles, 4 de octubre de 2023

COMENZAMOS CON LOS TALLERES



 
En La Llar San Lorenzo hemos comenzado con los talleres. En el Multitaller hemos trabajado diferentes pautas para llevar una alimentación sana. Para empezar, hemos aprendido a realizar " Huevos rotos con alcachofa" un plato que nos ha sorprendido gratamente a todas las participantes .