ÚLTIMA SESIÓN DEL TALLER DE COCINA

 Para terminar el taller de cocina hemos visto dos recetas con distintos tipo de harina (avena y harina integral de espelta). 

En el taller a petición de las participantes hemos realizado una hogaza de pan con harina de espelta (que ya la vimos en uno de los videos anteriores en el mes de marzo), pero han querido ver la elaboración tan sencilla en directo. También  les hemos ofrecido el poder visualizar y explicar el video de la elaboración de los donettes de avena, es una receta muy sencilla y rica.

Hoy les hemos ofrecido dos recetas sanas para compartir en familia.

Esperamos que os guste

                                            HOGAZA CON HARINA DE ESPELTA

                                                               DONETTES DE AVENA

SESIÓN DE COCINA SALUDABLE

 Hoy hemos realizado dos recetas muy sencillas y rápidas de hacer.

 Como estamos ya casi en verano hemos querido demostrar a las participantes que se puede comer dulce de forma saludable. Por lo que nos hemos decantado por la elaboración de un helado de fresa y un brownie de calabaza. Este último ya lo vimos en la primera de la sesiones de este taller pero al ser un video y no realizarlo en el aula las participantes no lo elaboraron en sus hogares por miedo al sabor  final.

Les hemos demostrado lo ricas y sanas de estas recetas y han gustado mucho.

HELADO DE YOGURT Y FRESAS

Ingredientes: 

200gr. de fresas congeladas. 

1 yogurt natural

1 cucharada de azúcar (esto es al gusto)

Elaboración: 

Triturar bien todos los ingredientes juntos y servir al instante.

*NOTA: Puede ser cualquier fruta que queramos, pero ha de estar congelada previamente.

Otra opción es comprar ya la fruta congelada que la venden en muchos supermercados.

BROWNIE DE CALABAZA

Esta receta podéis buscar el video más abajo, lo publicamos en el mes de febrero y ahí os explicamos el paso a paso de la elaboración.