Hoy hemos realizado dos recetas muy sencillas y rápidas de hacer.
Como estamos ya casi en verano hemos querido demostrar a las participantes que se puede comer dulce de forma saludable. Por lo que nos hemos decantado por la elaboración de un helado de fresa y un brownie de calabaza. Este último ya lo vimos en la primera de la sesiones de este taller pero al ser un video y no realizarlo en el aula las participantes no lo elaboraron en sus hogares por miedo al sabor final.
Les hemos demostrado lo ricas y sanas de estas recetas y han gustado mucho.
HELADO DE YOGURT Y FRESAS
Ingredientes:
200gr. de fresas congeladas.
1 yogurt natural
1 cucharada de azúcar (esto es al gusto)
Elaboración:
Triturar bien todos los ingredientes juntos y servir al instante.
*NOTA: Puede ser cualquier fruta que queramos, pero ha de estar congelada previamente.
Otra opción es comprar ya la fruta congelada que la venden en muchos supermercados.
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